روانشناسی موفقیت

پژوهشی که در مجله‌ی Vocational Behavior چاپ شده نشان می‌دهد سرگرمی در محیط کار باعث می‌شود به طور معناداری یادگیری غیررسمی در کارمندان بالا برود. یادگیری غیررسمی یعنی کارکنان بدون این‌که سر کلاس بنشینند یا جزوه‌ای دریافت کنند آموزش ببینند. آموزش‌های غیررسمی یکی از راه‌های رایج و موثر برای بالا بردن کارایی در یک شرکت است.

اغلب ما عاداتی را در زندگی خود تعیین می‌کنیم. اما، تعهد و اجرا کردن آنها برایمان آنقدر دشوار بوده که یا اصلا شروع نکرده‌ایم و یا خیلی زود دست از عادات مشخص شده برداشته‌ایم.

به نظر شما افراد موفق چه افرادی هستند؟ آیا شانس یا پول زیادی دارند یا بیش از حد کار می‌کنند؟ در اینجا به تعدادی از تصورات غلط افراد افسرده در مورد موفقیت می‌پردازیم.

تا وقتی که در جاده‌ای حرکت می‌کنم که آسفالت شده، تابلوهای راهنمایی نزدیک به هم دارد، پلیس و چراغ‌های راهنمایی دارد، حتی رستوران، استراحت‌گاه و چایخانه‌های بین راه دارد، خیالم راحت است.

بهره‌مندی از هوش هیجانی بالا، از مولفه‌های اصلی موفقیت در زندگی‌ست. برای بهبود و ارتقا این مهارت در بزرگسالان، راهکارهای و تمرین‌های زیر، مورد توصیه واقع شده است.

کارکرد مثبت و فواید خشم در واکنش به بی‌عدالتی‌ها و جرئت ورزی غیر قابل انکار است و در عین حال، توان بالقوه آن برای تخریب و آسیب‌های فردی و اجتماعی بسیار زیاد است.

خیلی از مردم دل‌شان می‌خواهد در حد اینشتین باهوش باشند، اما جالب است بدانید بهره‌ی هوشی (IQ) فقط ۲۰ درصد از کیفیت عملکردمان را در زندگی تعیین می‌کند، در حالی که ۸۰ درصد بقیه‌ به هوش هیجانی (EQ) بستگی دارد.